Pohled na sebe do zrcadla nejednoho dokáže vytočit, a to ať už jste tlustí anebo příliš hubení. Zkrátka když jsme se svou postavou nespokojeni. To si pak takhle chytáme boky a tlačíme je dozadu...
Už dlouho se trápíte nespavostí? Zkoušeli jste snad všechno, dokonce i prášky na spaní, ale raději jste od nich dali ruce pryč, protože jsou návykové? Dobře děláte. Řešení problémů s nespavostí rozhodně nenajdete v...
Každá jsme alespoň trošku s něčím na sobě nespokojena. Ať už jsou to krátké prsty, velké nohy nebo nějaký ten tuk na těle. Většina z nás je pravděpodobně nešťastná právě z toho třetího. Těch tukových madel všude...
Nikdo nikdy neřekl, že je hormonální jóga ženskou záležitostí, a přesto si to řada lidí mylně myslí. Hormonální jóga je však pro muže stejně tak prospěšná jako pro ženy, zvláště pak v andropauze (mužská menopauza)....
Otrava vodou? Cože? Jako otrávenou? Ale ne, kdepak. Čistou, čisťoulinkou jako křišťálová studánka. Opravdu to jde.
Hladovění, respektive půst, je super. Alespoň to tak někteří tvrdí. Mahátma Gándhí držel protestní hladovku 21 dnů a hlady neumřel. Já jsem také držela hladovky, ale ne pro dobro ostatních jako Gándhí, ale pro...
Dieta a hubnutí… to jsem měla v hlavě dlouhá léta, ale vždy šlo o to nezdravé hubnutí. Když jsem začínala se cvičením a novou stravou, měla jsem v hlavě hodně otázek a nejasností. Nemůžu tvrdit,...
Sójový protein? Jak můžete srovnávat syrovátkový protein s tím sójovým? Je to jako srovnávat hrušky a jablka. Jasně, jsou si podobné, ale každý je jiný. Než jednoznačně řeknete, že nejlepší je syrovátkový, přečtěte si...
Sójový proteinový izolát. Kde kdo by nad ním ohrnul pro jeho chuť a vlastnosti nos. Pochopte, sója, jak sója může konkurovat syrovátkovému proteinu? Ten je přeci nejlepší. Syrovátkový protein je možná nejlepší, ale nikdo...
“Hubnutí. Tak je to tady”. Konečně ten novej rok začal. Konečně zhubnu. Tak teda jdeme na to? Začnu hubnout, když si řeknu, že to zvládnu, tak to zvládnu. Ukaž, kde jsou ty kalorický tabulky,...
