Bambule na čepici: Víte na co byla?
No tak schválně! Hádejte na co je tak asi může být bambule nahoře na čepici… Na ozdobu, říkáte? No, teď možná už jo, ale v historii měla bambule své silné opodstatnění a mnohdy uchránila...
Monthly Archive: Říjen 2017
Panická ataka: Jsou někteří lidé náchylnější než druzí?
Ano, jsou. Možná se i vy zde najdete, míváte-li pocity jako při infarktu či mrtvici, zkrátka ten stav když se o vás pokouší panická ataka. Lidé citliví na adrenalin a hormonální změny Lidé...
Proč po cvičení nemůžu usnout? Jak na nespavost po cvičení?
Nespavost po cvičení, znáte to také? Cvičíte docela hodně, zvedáte těžké váhy, cítíte se fajn a máte pocit, že v noci určitě usnete… a realita je úplně jiná. Chce se vám spát, moc se...
Jak zvládnout panickou ataku?
Panická ataka. Tento pojem v sobě skrývá náhlé a velmi intenzivní návaly strachu, paniky a úzkosti. Jsou vše přehlušující a sevřou člověka úplně celého. Těžko si takové stádium psychiky umí představit ten, kdo si...
Semi-somnie: Aneb když je váš spánek na draka
Semi-somnie je, když… “Naspala jsem ze včerejška na dnešek pouhé dvě hodiny. A není to jen jeden případ. Často to tak mám, nebo se probudím uprostřed noci a myslím na práci.” anebo “Někdy usnu...
9 divných zajímavostí o lidském exkrementu
Možná se toto téma může někomu zdát nechutné, ale týká se každého z nás a je vizitkou našeho zdraví. Často se lidé tváří, že se jich to netýká, že ne, že oni to nedělají....
Melatonin: Co je dobré vědět, než ho začnete brát?
Co je to melatonin? Melatonin je hormon produkovaný mozkem, který napomáhá regulovat cirkadiánní rytmus těla, nebo-li naše vnitřní hodiny. Melatonin je vylučován epifýzou (nadvěsek mozkový), která se nachází ve spodní části mozku a je regulována světlem....
Mámou se 40 na krku? A co jako?
Dost bylo černých scénářů o starších maminkách, moc mě nebaví a vás určitě také netěší, ale o rizicích vědět musíme, o tom žádná! Všude nás tím straší, na internetu, v televizi nebo v rodině....
Černý scénář starších rodiček
Tento článek nemá za cíl vystrašit holky, které plánují mít miminko po pětatřicítce. To vůbec ne. Já budu jednou z nich. Ale vždy, úplně vždy, chci znát veškerá rizika spojená s tím či oním,...
TIP: Pokud nechcete otěhotnět, tuto bylinku rozhodně nejezte
Vitex Agnus Castus není kaktus. Je to keř drmek obecný anebo také mnišský pepř, jestli vám to bude říkat něco víc 🙂 Co to je a proč o něm píšu? Tento keřík má totiž...
